Попы в разных позах

В году тренер Брет Контрерас Bret Contreras использовал электромиографию, чтобы измерить активность мышц во время тренировки. В процессе эксперимента участники выполняли упражнения с весом тела, гантелями, штангой и эспандерами, а специальные датчики отслеживали активность разных групп мышц. После множества тренировок с использованием тренажёров, свободных весов и эспандеров Контрерас понял, что в мире фитнеса вообще не понимают, как качать ягодичные мышцы.

Разные ягодицы

Предупреждаю сразу: Тема очень весёлая и для больной фантазии!!! Процедура: Кончите девушке на лицо, незаметно достаньте заготовленные волосы, положите их на открытую ладонь и дуньте на них девушке в лицо. Результат должен напомнить вам примата. Постепенно поднимаете руки вверх, удерживая баланс, начинаете размахивать руками, издавая долгий утробный вой. Упражнение высокого класса.

У вас большие запросы!

Закрой глаза, прижми руку к сердцу и будь честна перед собой, когда ответишь на вопрос: что привлекательнее: квадратный зад или круглая попа? Круглая попа более чем эстетически привлекательна. Круглая попа означает сильные ягодицы, которые помогут улучшить осанку и улучшить общую силу тела. Кроме того, она действует как встроенная подушка.

Порой соцсети несут одно расстройство: лента рвется на части от фотографий блогеров и звезд, демонстрирующих идеальное тело. И сразу становится обидно, что ты не такая. Но если ты все еще веришь, что нам, обычным женщинам до медийных красоток, как до Луны, читай этот материал. Журналистка Данаи Мерсес доказывает обратное! Ох, сколько же страданий многим из нас приносит культ тела, который до сих пор процветает в соцсетях!

Похожие статьи

• Порно разносчик пиццы видео
• Голая большая красивая попа фотки
• Фото белых трусиков под колготками на попе
• Пара познакомится с парнем в лабинске для секса